Horny goatweed (Epimedium), även känd som yin yang huo, är en ört som är inhemsk i Kina och andra delar av Östasien. Denna fleråriga växt tillhör familjen Berberidaceae och är känd för sina hjärtformade blad och små, ömtåliga blommor. Växten växer i skuggiga, bergiga områden och finns vanligtvis i skogar och längs bäckar.

Skörd innebär att man samlar in bladen och stjälkarna, som oftast används för medicinska ändamål. Växten skördas i slutet av våren eller början av sommaren, när de aktiva ämnena är som mest potenta. Efter skörd torkas växtmaterialet ofta för användning i kosttillskott, pulver eller teer.

Som kryddaanvänds horny goatweed inte ofta i matlagning, men kan ibland förekomma i örtblandningar, teer eller som smaksättare i vissa traditionella rätter, särskilt i det kinesiska köket. Dess användning inom matlagning fokuserar mer på dess hälsofördelar än på smaken.

Medicinskthar horny goatweed en lång historia av användning inom traditionell kinesisk medicin. Den används främst för:

– Allmänt känd som en naturlig afrodisiakum för både män och kvinnor.
– Används ofta för att behandla erektil dysfunktion och förbättra sexuell prestation.
– Innehåller ämnen som kan hjälpa till att förbättra bentätheten och minska symtom på osteoporos.
– Vanligt använd för att öka vitalitet och minska trötthet.
– Vissa studier tyder på att den kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och stödja hjärtfunktionen.